在职业足球的赛场上，体脂率的控制往往决定着运动员的表现水准。6月11日，苏超扬州队主力门将周晨向媒体敞开心扉，讲述了这支特殊球队的转型历程。

　　"最初加盟球队时，我就抱着减重的明确目标，"这位体重从93公斤降至84公斤的守门员坦言，"网络上那些关于我们体型的调侃，从'啤酒肚'到'孕妇装'，甚至戏称我们是在烧烤摊结缘的临时球队，这些声音我都看到了。"

　　面对外界的质疑，扬州队选择了最直接的回应方式——行动。据悉，该队实施了严格的训练计划：每周保持六天高强度训练。在饮食方面，队员们不得不在扬州这座美食之都保持极大克制，传统的淮扬菜被胡萝卜、黄瓜等低热量食材取代。

　　"90%的球员都成功减去了约20斤体重，"周晨补充道，"这个过程确实痛苦，但看到体检报告上各项指标的变化，一切都值得。"值得一提的是，职业足球运动员的标准体脂率通常在10%左右，而过度摄入高热量食物会严重影响场上表现。扬州队的故事证明，通过科学训练和饮食管理，身体素质的蜕变并非遥不可及。